【搶手商品】Maxi-Cosi Winter Set for Stroller Lila
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Maxi-Cosi Winter Set for Stroller Lila
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
躺著搖搖膝蓋矯正骨盆，髖關節回正、腰痛膝痛都改善
【早安健康／張承宇報導】走路總覺得某一側怪怪卡卡，無法順暢步行？或是腰痛、膝痛卻總是找不出原因？日本醫師指出，髖關節和骨盆如果出現歪斜、不正，就可能會影響到身體平衡，還可能牽連到周遭部位、引起疼痛。想改善腰痛膝痛，只要躺著簡單搖搖膝蓋，就可能讓歪斜的髖關節、骨盆、脊椎回正！
髖關節歪斜恐影響脊椎，造成腰痛、膝痛等問題
日本今井醫院醫師城戶淳美表示，保持正確的姿勢是健康的必要條件，例如髖關節若是有左右長度差異，就可能讓全身的平衡出現問題；骨盆若是歪斜，也可能造成腰痛、膝痛、生理痛、便祕下痢。不僅如此，骨盆歪斜還會影響到脊椎，甚至透過脊椎影響到頭蓋骨，在這些部位中可能出現神經受到壓迫，造成肢體麻痺。
而全身的肌力、平衡若是不良，就可能造成身體各處出現僵硬疼痛，甚至因此影響到耳朵、眼睛等器官，造成耳鳴、重聽、暈眩、眼睛疲勞等症狀，還可能引發高血壓、糖尿病等生活習慣病。
日本Body Care學院院長、物理治療專家谷口光利也表示，髖關節是人體最大的關節，具備聯繫上半身、下半身的重責大任。而在他多年的臨床經驗中，身體不好的人大多有髖關節問題，例如肩膀僵硬、駝背、手腳冰冷、水腫、等，都和髖關節健康息息相關，若是不加以改善，還可能讓身體其他部位被迫採取歪斜、怪異的姿勢來遷就髖關節，造成其他部位的疼痛。
城戶淳美建議透過簡單的搖膝蓋動作，能幫助修正姿勢、讓髖關節恢復正確位置，髖關節回正也同時具備矯正脊椎、骨盆的效果，每天簡單的練習，就有助身體恢復平衡，改善身體歪斜造成的腰痛等問題。
這樣做簡單動動膝蓋，幫助髖關節回到應有位置
- 仰躺，立起膝蓋，雙膝蓋併攏，抬高小腿。
- 將腳向胸部靠攏，雙手握住膝蓋。
- 維持這個狀態，讓膝蓋前後輕搖20～30次，建議早晚各做一次。
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助台經濟成長解低薪 楊金龍：須多著墨內需
立法院財政委員會今天(2日)邀請中央銀行總裁楊金龍就「20年來台灣經濟成長率、通貨膨脹率及人均GDP與新加坡、韓國及香港的比較」專題報告。報告指出，全球金融危機後，香港、新加坡以及韓國採內需為主要成長動能的策略，使得經濟成長超越台灣，他在稍後備詢時也表示，政府應該多著墨內需，藉由促進經濟成長，進一步解決低薪問題。
根據央行的報告，台灣以美元計價的名目人均GDP在2017年為24,000多美元，低於韓國的29,000多美元，以及香港的44,000多美元和新加坡的53,000多美元。不過，如果以購買力平價(PPP)計算，台灣則高於南韓，顯示台灣民眾所得的實質購買力高於韓國。至於新加坡和香港換算之後還是相當高，央行認為，這和兩者都為國際金融中心有關。
央行總裁楊金龍也在報告中表示，2008年全球金融危機後，香港、新加坡以及韓國採內需為主要成長動能的策略，像是新加坡內需貢獻增加主要來自於民間投資，香港來自民間消費，韓國則來自民間與政府投資，但台灣因為民間消費與民間、公營事業投資成長下降，使得內需貢獻減少，台灣經濟成長也跟著落後。他在備詢時表示，政府應該在內需多所著墨，藉由促進投資和國內消費，帶動經濟成長，進一步解決低薪問題。楊金龍說：『(原音)因為我們參與全球供應鏈，廠商到國外去投資，我們的勞動需求就沒有了。第二，我們的價值鏈，我們的中間材最多，中間材的價格不容易提高，第三就是因為這種情況，我們勞動的混合就下降，勞動混合下降，薪資就高不起來。』
央行建議「拼內需」改善低薪，被外界解讀台灣央行可能採取匯率、利率的雙升策略，接下來將重啟升息腳步。楊金龍在備詢時也澄清，這是外界過度解讀，央行絕對沒有要做「升值也升息」這樣的事。
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