【限定產品】Easywalker Faux-Leather Safety Bar for Charley
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搶先看最近流行產品This faux-leather play bar for the buggyCharley provides you and your little passenger with extra protection from falling out of it.折扣情報精選2019熱銷產品超人氣產品But this is not its only feature - the play bar is also perfect for attaching your child's favourite toys to it so that your little one is kept busy and entertained during long strolls.Details:結婚送禮推薦團購人氣商品超人氣產品網購人氣產品生日送禮推薦推薦產品
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東北季風影響 今晨最低溫僅16.1度
台北市 / 連珮貝 劉俊男 報導
今(8)日清晨最低溫出現在桃園新屋16.1度，受東北季風影響，除了北台灣高溫只有19度左右，氣象局也針對基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區發布大雨特報，預計影響到下週一清晨，週二下午將有另一波更強冷空氣南下，北台灣天氣再轉濕冷，北部低溫15度，北部沿海空曠地區甚至下探13度低溫。
東北季風影響，北台灣天氣濕冷，越來越有冬天的感覺，北部高溫只有19度，氣象局還針對基隆北海岸、宜蘭地區及大臺北山區發布大雨特報，這波東北季風預計影響到下週一清晨。
很快的在下週二下午，將有更強的冷空氣南下，像是北部週一白天還有24度，但在週二晚上就會掉到只剩15度，甚至氣象專家吳德榮更預測，北台灣沿海空曠地區，最低溫會降至13度左右，冬天真的來了保暖工作可不能馬虎。
驚！西方人比東方人更易便秘
（優活健康網記者湯蕎伊／編輯整理）水果為植物營養之本，既提供人體豐富的營養，又能幫助我們預防便祕。身體要健康，腸道就要乾淨，吃下肚的食物必須在一、兩天內重要物質被吸收，廢物要排泄出來，如此，腸內的惡菌才不會在腸道中生長，否則腐敗的細菌會把蛋白質系的物質轉變成亞硝胺。這些不良的腐敗物如果在腸道中滯留過久，就會侵害人體，甚至形成癌症。
便祕主因是纖維量及水分攝取不足
台灣盛產各種蔬果，飲食中並不缺蔬果，蔬果可以說是最好的腸胃清道夫，但還是常常聽到有人說自己每天都吃很多蔬菜水果，為什麼還會便秘?
便祕一般可分成器質性及功能性兩種。器質性即是大腸直腸本身有問題，譬如痔瘡或肛裂宿疾，上廁所便疼痛難忍，結果越積越硬，而造成便秘；或腸子蠕動不好，無法將糞便排出體外。無論是哪種便秘，最主要的原因還是纖維量及水分攝取不足，無法促進腸子蠕動所致，因此從飲食方面改善效果最好。
西方人比東方人更易有便秘困擾
事實上，有些食物極易消化且水分又多，未煮熟前看起來份量不少，但煮熟後卻只剩下一點點，譬如萵苣，其纖維量只有一般蔬菜的一半，吃得再多，經過消化，渣滓所剩無幾。以國家或地區相較，西方人比東方人更常有便秘困擾，可以這麼說，以米飯為主食的人較少有便秘問題，但以小麥粉製品為主食的人罹患便秘的機率大得多。由於稻米含有半纖維及不消化成分，儘管精製為白米，但依然保留有纖維；至於小麥，其不消化成分-「小麥種皮(類似米糠)」已經不存在，因此以麵包、麵條、通心粉、派等為主食的人，很常發生便秘。
（本文摘自／穀物蔬果養生宜忌／原水文化）
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