【2019流行商品】韓系長版連帽鋪棉外套(粉色) 29148最便宜
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商品訊息功能
商品訊息描述
商品訊息特點
商品彈性/無彈性 商品產地/中國 | ||||
商品材質/65%棉 35%聚脂纖維 | ||||
洗滌方式/不可烘乾/不可使用漂白成分之洗衣品 | ||||
Model資訊 183/65 | ||||
尺寸 | 衣長 | 肩寬 | 胸寬 | 袖長 |
F | 86 | 75 | 65 | 48 |
單位:公分(單面平量) | ||||
試穿人員 | 身高 | 體重 | 肩寬 | 胸寬 | 腰圍 | 尺寸 |
A | 160 | 47 | 39 | 81 | 68 | F |
B | 170 | 62 | 42 | 91 | 80 | F |
C | 175 | 67 | 43 | 93 | 84 | F |
D | 183 | 65 | 46 | 96 | 82 | F |
E | 180 | 80 | 44 | 100 | 86 | F |
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
大專聯賽輔大勝遠東 台體江國豪好投率隊搶勝
（中央社記者謝靜雯台北7日綜合報導）全國大專棒球聯賽（公開一級）B組預賽今天開打，輔仁大學潘柏全、黃柏豪開轟，終場12比4擊敗遠東科大；台體大江國豪先發6局好投，率隊以5比0擊敗嘉義大學、搶下首勝。
107學年度全國大專棒球聯賽（公開一級）A組預賽4日結束，B組預賽今天展開，輔仁大學首場比賽與遠東科大交手，遠東科大派出王牌投手魏碩成先發，但狀況不理想。
魏碩成首局被敲出1支安打、力守不失分，2局被輔大潘柏全敲出陽春砲後，再接連被敲4支安打、高飛犧牲打，單局丟掉6分，2局沒有投完、提前退場，總計投1.2局被敲6支安打，失掉6分皆為責失分。
輔仁大學打線發揮，3局再靠著接連5支安打、失誤，再添3分，開賽就取得9比0領先，8局打完輔仁10比4領先時，黃柏豪補上2分砲，幫助球隊順利拿下首場比賽勝利。
台灣體大今天與嘉義大學交手，台體大由近年多次入選成棒中華代表隊的江國豪先發，江國豪總計用80球投6局僅被敲出5支安打，投出3次三振、無失分，郭子銓、蘇勝鴻依序登板後援，兩人僅各被敲出1支安打，完全壓制對手打線。
台體大3局靠著邱辰2分砲取得領先，4局再靠著觸身球保送接連安打、滾地球再添2分，9局靠著接連安打、盜壘、暴投，拿下全場第5分、順利收下比賽勝利。（編輯：張芷瑄）1071207
狗年如意操 每日10分鐘遠離肥胖
【台灣醒報記者楊蕓台北報導】迎接狗年到來，國泰綜合醫院復健科治療師簡文仁也應景設計一套「狗年如意操」，靈活又逗趣的動作，只要簡單4招就能遠離肥胖。簡文仁8日表示，如意操融合了伸展、肌力訓練、有氧運動和協調平衡，「只要每天花10分鐘做一套，60公斤的成人做一次估計可消耗120大卡。」
第一招「狗運起漲你最棒」。先將身體蹲低雙手扶地，雙膝慢慢晃動站起並墊起腳跟，雙手掌則朝上水平晃圓到胸前位置，最後雙手比讚用力向前伸。「身體彎低需要腰部和膝蓋靈活，緩慢起身可強化背部及下肢肌力，踮起腳跟可訓練平衡感，而握拳向前比讚則可強化上半身肌力。」簡文仁提醒，若是平衡感較差或下肢較無力的民眾，不一定要從蹲低開始，也可以雙手扶著桌椅做操。
第二招「狗腿高抬我解放」。同樣先蹲低雙手扶地，再向後面高抬一腿，舉起同側的手輕拍肚子，模擬小狗解放的舒服狀態，並保持平衡，左右輪流操作。簡文仁說，「抬腿可強化臀中肌、大肌肌力，在保持平衡中可強化軀幹核心肌群，若還能鬆一隻手拍肚子，訓練平衡更有效。」
第三招「狗跳雞飛他亂嗆」則是四招中唯一的有氧運動。雙手曲肘曲腕放在身旁，呈微蹲模擬小狗狀，再盡量向上飛跳，並用食指比向左右方向。跳動中除了強化心肺有氧外，也能強化下肢彈跳的肌力。
最後一招是「狗年期盼大家旺」。與第三招的起手勢相同，雙手曲肘曲腕放在身旁並微蹲，再雙手掌心向上提起，朝上方頂天，象徵一起盼望，接著微蹲馬步，雙手向前推掌，大喊「旺旺旺」作為結尾。簡文仁表示，「從微蹲到站挺推掌，可伸展全身，包括間頰骨和脊椎向伸懶腰，而最後的大喊配合呵氣出聲，可提升精氣神，鍛鍊呼吸，也呼應狗年到來，代表全年旺旺來！」
簡文仁說，「狗年吉祥如意操」只要每天規律花5到10分鐘做完一套，以60公斤成人來說，做一次估計可消耗120大卡。但他也提醒，每個人要適度斟酌，不要勉強自己，才不會造成運動傷害。
「不要因為天氣冷就待著不想動」，簡文仁再三提醒，尤其過年期間，民眾愛久坐打牌、看電視，建議每隔一段時間就要伸伸懶腰，讓肌肉適度收縮、放鬆，促進血液循環。
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